Monthly Archives: April 2017

Co zrobić, żeby picie wody przestało być męczącym obowiązkiem?

To, że trzeba codziennie wypijać wystarczającą ilość wody nie jest już dla nikogo żadną tajemnicą, ponieważ mówią nam o tym autorytety medyczne i dietetyczne. Bywa jednak, że dla niektórych jest to kłopotliwy obowiązek, ponieważ zapominają o przyjmowaniu odpowiedniej ilości tego płynu lub zwyczajna woda nie jest dla nich po prostu smaczna. Jak temu zaradzić? Przede wszystkim, należy zacząć od uświadomienia sobie, jak duże znaczenie ma dla naszego organizmu woda. To proste – jesteśmy z niej w dużej mierze zbudowani. Ponadto, warto mieć zawsze pod ręką butelkę wody pitnej, dzięki czemu w ciągu dnia będzie można z popijać wodę i nie trzeba będzie szukać sklepu. W ofercie rynku można znaleźć wodę w butelkach o różnej wielkości, dzięki czemu możemy je dopasować do własnych preferencji i możliwości. Continue reading

Leki – nie tylko na chorobę, ale i zapobiegawczo

Leki zazwyczaj przyjmujemy wtedy, gdy zachorujemy. Służą nam one wówczas do szybkiego wyleczenia się i do przywrócenia równowagi w organizmie. Jednak przyjmuje się je nie tylko przeciwchorobowo, ale także zapobiegawczo. Zapobiegawczo przyjmujemy witaminy i różnego rodzaju suplementy diety, jak również medykamenty, które pełnią funkcję prewencyjną. Continue reading

Jak usprawnić codzienne mycie twarzy?

Mycie twarzy to jedna z tych czynności, które robimy w zasadzie każdego dnia. Odpowiednio wykonane ma ogromny wpływ na kondycję naszej skóry. Nie wystarczy kilka chluśnięć wodą, żeby ją zadowalająco oczyścić. Co zrobić, że mycie twarzy było dla nas o wiele łatwiejsze? Jakie akcesoria mogą się okazać nadzwyczaj przydatne?

Continue reading